季前赛收官战前,浙江队最后训练课死磕三分命中率

距离NBA季前赛与洛杉矶快船队的比赛还有不到24小时,浙江队今天在洛杉矶的训练馆里完成了赛前最后一次完整合练。整个训练持续了将近两个小时,而其中超过一半的时间,球队都在反复打磨外线投篮——三分球,这个在过去几场季前赛中表现起伏不定的环节,成为了教练组在赛前最后调整的重中之重。

训练馆的篮架下,助教们手里拿着数据平板,记录着每一位球员的出手点和命中率。主教练站在场地中央,没有过多的战术跑位演练,而是让球员们从不同的角度、不同的距离反复出手三分。从底角到45度,再到弧顶,每个位置都要完成至少20次投篮。这是季前赛以来,球队在三分投射上投入时间最长的一次训练课。原因很简单:前三场季前赛,浙江队的三分命中率只有31.2%,在联盟所有季前赛球队中排名倒数。更让教练组担忧的是,球队在三分线外的出手次数并不少,场均达到38.7次,但效率远低于预期。

训练结束后,主力后卫刘伟在场边接受了简短采访。“教练今天跟我们说了,三分球不是靠手感,是靠节奏和信心。”他一边擦汗一边说,“前几场我们有些球太犹豫了,出了机会也不果断。今天训练就是要把那种‘投就完了’的感觉找回来。”刘伟本人前三场三分命中率仅有27.8%,远低于他上赛季常规赛的36.5%。他在训练中特意加练了底角三分,那是他在进攻体系中最常出现的位置。

从训练内容来看,球队似乎找到了问题的症结。助教团队在剪辑的视频回放中发现,浙江队很多三分出手都是在进攻时间还剩10秒以上时仓促出手的,而不是通过传导球创造出真正的空位。换句话说,球员们太想证明自己的三分能力,反而打乱了进攻节奏。今天的训练中,教练反复强调一个原则:只有经过两次以上传球后的三分出手才算“合理出手”。训练中甚至设置了惩罚机制——如果球员在第一次传球后就强行投三分,全队要立刻折返跑一次。

内线球员张伟在训练后也谈到了三分球对球队整体进攻的影响。“外线如果投不开,对方防守就会收缩,我在内线的空间就小了。”他今天在训练中参与了大量的高位策应练习,目的就是当外线射手跑出空位时,他能第一时间把球传出去。张伟在季前赛中场均能贡献4.2次助攻,是球队的“内线轴心”,他的传球视野将直接影响外线射手们的出手质量。

明天对阵快船,浙江队将面对联盟顶级的侧翼防守群。快船在季前赛中场均只让对手投出32.1%的三分命中率,他们的换防速度和干扰能力对任何一支依赖外线的球队都是严峻考验。浙江队赛前最后调整的成败,很可能就取决于明天三分线外的表现。训练结束时,队长王磊把全队聚在一起,简单说了一句:“明天到了场上,别想太多,空位就投,投不进算我的。”这句话引来了队友们的笑声,训练馆里的气氛比前几场轻松了不少。或许,这种心态上的调整,比技术层面的打磨更为关键。

距离比赛开球还有不到20小时,浙江队已经完成了所有能做的准备。三分命中率这道题,答案只能到赛场上才能揭晓。